Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
62 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 41,23g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 163,06g.
Frühstück: Семена Льна, Good Day Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Мистраль Гречка, Лента Минтай Филе. Abendessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Окей Редис, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Магнит Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
|
1669 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|