Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
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95,4 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 140,91g.
Frühstück: Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Jiffy Creamy Peanut Butter, Coffee with Cream. Mittagessen: Ajinomoto Vegetable Chow Mein. Abendessen: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins, Costco Mini Quiche. mehr...
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3728 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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GravyBoat's Gewichtsverlauf
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