Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3204 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 211,69g | Kohlh: 438,15g.
Frühstück: 배, 삼립 로만밀식빵, 콩나물무침, 밥, GNC 밀크씨슬, 닭안심, 삶은계란, 파프리카, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 멸치볶음, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3, 오넛티 땅콩버터 오리지널. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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