Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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70 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 132,90g.
Frühstück: Zumo de Limón, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, SuKarne Hígado Rebanado de Res , Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Pan Dulce. Mittagessen: Sinaloa Chilorio, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Tang Agua de Jamaica. Snacks/Sonstiges: Del Desierto Dátiles Deshuesados. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mrc1296's Gewichtsverlauf
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