Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 195,11g.
Frühstück: Base food Base cookie(可可）, 咖啡, 高坑 原味牛肉乾. Mittagessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 水煮蛋, 全聯 羽衣甘藍. Abendessen: 統一 陽光黃金豆漿, 法國麵包. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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