Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 243,06g.
Frühstück: プチトマト, リンゴ, バナナ, ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆, ほうれん草のおひたし, 高野豆腐の煮物, 筑前煮, ふじっ子 ひじき煮, 味噌汁. Mittagessen: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Abendessen: 大黒天物産 鯖水煮, なめたけ, アボカド, 味噌汁, セブンイレブン 紀州南高梅. Snacks/Sonstiges: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 森永製菓 大粒 ラムネ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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