Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
|
87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 75,29g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 144,85g.
Frühstück: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%, Ирис, Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет или Яичница, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Ирис, Кофе с Молоком. Abendessen: Кабачковая Икра, Пирожок с Луком и Яйцом, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Grow Food Бефстроганов из Говядины, Каша Пшенная на Воде, Бурятхлебпром Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Лента Щи из Квашеной Капусты с Курицей, Ирис. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Ирис. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasankaja's Gewichtsverlauf
|