Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2009
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101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3408 kcal
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Fett: 131,44g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 445,38g.
Frühstück: yoplait yogurt, toast, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: crescent, buttered noodles. Snacks/Sonstiges: pepsi max, 3 musketeers. mehr...
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3409 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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