Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 9,93g | Eiw: 28,81g | Kohlh: 69,18g.
Frühstück: Шармэль Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие, Лук, Приосколье Печень Куриная, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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