Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 217,37g.
Frühstück: Jeruk, Kecambah, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Telur Rebus, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Sinti Bumbu Pecel, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Garmelia Roti Sobek Coklat. Snacks/Sonstiges: Lawson Tahu Isi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Putrianita17's Gewichtsverlauf
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