Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 161,64g.
Frühstück: Wings Food Golda Coffee, Edo Mini Pau Isi Coklat. Mittagessen: Fiesta Siomay Ayam, Fried Floured or Breaded Herring, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Abendessen: Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut. Snacks/Sonstiges: Oil Roasted Cashew Nuts (with Salt Added) . mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Mamitota's Gewichtsverlauf
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