Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 112,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Bio Haferflocken Zart, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Erdbeeren. Mittagessen: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Ferdi Fuchs Mini Salami , Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Vemondo Veggie-Mix Broccoli Buchweizen, Eiersalat. Abendessen: Leerdammer Leger, Erasco Möhren Eintopf mit Fleischbällchen. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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