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So kann es weitergehen 🙂 endlich bald unter 90
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90 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 35,77g | Kohlh: 91,11g.
Frühstück: Käse, TiP Mini Baguette Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Nestle Smarties Mini. Abendessen: Eiweißbrot, Sonnen Bassermann Meine Rinder Kraftbrühe. Snacks/Sonstiges: K-Classic Iso Drink Light. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nicpischel's Gewichtsverlauf
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