Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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375 kcal
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Fett: 16,99g | Eiw: 13,49g | Kohlh: 41,30g.
Frühstück: Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Giotto Giotto , Gekochtes Ei. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Body Pump - 45 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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