Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
|
140,9 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4270 kcal
|
Fett: 213,73g | Eiw: 132,77g | Kohlh: 456,18g.
Frühstück: Чай с Сахаром. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Самокат Суп Рамен со Свининой, Помидоры, Куриный Рулет, Коломенское Хлеб Ароматный, Лента Салат Оливье Классический. Abendessen: Нескафе Классик 3 в 1, Зеленый Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриный Рулет, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Sonstiges: Кулич Пасхальный, Чай с Сахаром, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Eco Botanica Мармелад Абрикос Миндаль, Невский Кондитер Ковбой Джонни, Ржаной Хлеб, Сало, KDV Карамель с Соком, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|