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Ог 91
От 67
Об 100
О бедра 57
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 147,23g.
Frühstück: Суп Куриный с Вермишелью, Жареное Яйцо. Mittagessen: Подлива, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Сметана , Печень Куриная Жареная, Яблочный Сок, Пицца с Ветчиной и Грибами, Торт Наполеон. Snacks/Sonstiges: Конфета, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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