Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 285,86g.
Frühstück: Batavo Leite Desnatado , Ovo Cozido, Bauducco Pão de Forma Integral, Maçã. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho Frito, Coop Bolo de Doce de Leite. Abendessen: Banana Nanica, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Patinho Frito, Carioca Feijão Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Ovo Frito, Bauducco Pão 36% Integral , Batavo Leite Desnatado . mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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DomLucas's Gewichtsverlauf
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