Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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49,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 125,32g.
Frühstück: 義美 黑炫可可夾心酥, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 福樂 好優頂級牛奶優酪（無糖）, 紫番薯. Mittagessen: 番茄, 小黃瓜, Good Some 酪梨油, 水煮蛋, 高麗菜, 洋菇, 義美 黑炫可可夾心酥, 綠辣椒, 醬油（低鈉）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, Costco 蝦仁. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 烤雞生吐司三明治. mehr...
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konstantes Gewicht
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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