Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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53 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 15,11g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 184,05g.
Frühstück: Jambu Biji. Mittagessen: Kecap Manis, Gula Pasir, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Kecap Manis, Gula Pasir, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sohun, Duku, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rahmaaaa...'s Gewichtsverlauf
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