sarahjayne11's Notizen, 23 Jun 15

Pas de prise de poids pendant les 3 jours de Hellfest... Ouff ! On s'y remet serieusement. Avec un peu de chance mon poids est vite pris donc vite perdu si je déconne pas :)

67,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1602 kcal

Fett: 57,10g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 213,85g.   Frühstück: Auchan Jus Multifruits, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crousty 2 chocolats. Mittagessen: Kroger Strawberry Smoothie, Uno Chicago Grill Caesar Side Salad, Vegetable Empanadas. Abendessen: Banane, Houmous, Radis, Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Tzatziki, Tomates Cerises, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Old El Paso Tortillas au Maïs. Snacks/Sonstiges: Houmous, Bjorg Galettes de Maïs. mehr...

1975 kcal

Bewegung: Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...