Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
|
65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 67,71g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 121,03g.
Frühstück: Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром , Кофе, Лента Хлеб Нордик с Орехами и Сухофруктами, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Mittagessen: Миндаль Свинина Запеченная с Помидорами. Abendessen: Solo Йогурт Персик Крем Брюле, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Pure Protein Whey Protein, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники. Snacks/Sonstiges: Я Вкусный Батончик Мюсли Кокос и Темный Шоколад, Bombbar Энергетик Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Gewichtsverlauf
|