Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
|
86 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 105,25g | Eiw: 124,92g | Kohlh: 191,37g.
Frühstück: Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ 🍫 , Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏 , САХАР 🌫️, МИНДАЛЬ 🌰, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛИВОЧНОЕ БУТЕРБРОДНОЕ 61,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Mittagessen: Мистер Салат ХРЕНОДЕР КЛАССИЧЕСКИЙ 🍅, САХАР 🌫️, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Магнит РОЖКИ ГОСТ 🌾, КАПУСТА БРОККОЛИ 🥦, КАПУСТА ЦВЕТНАЯ 🥬, ФИЛЕ БЕДРА ИНДЕЙКИ 🦃. Abendessen: Брест Литовск СЫР МОНАСТЫРСКИЙ 🧀, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Дымов БЕКОН СЫРОКОПЧЕНЫЙ 🥓. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ МИНДАЛЬ ВАФЛЯ 🍫 , Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🌫️, ЧЕРНОСЛИВ 🫐, Село Зелёное ТВОРОГ 5% 🥛. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|