Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 120,41g.
Frühstück: Seblak, Apel, ABC Sarden, Nabati Siip Keju, Kopi Luwak White Koffie Original, Nasi Putih, Tango Wafer Chocolate. mehr...
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1454 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Duschen - 25 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Laub - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Shindk1004's Gewichtsverlauf
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