Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
|
57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 41,39g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 92,85g.
Frühstück: Черешня. Mittagessen: Персик, Hame Паштет из Гусиной Печени, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Abendessen: Киви, Пискаревский Сметана 15%, Банан, Пискаревский Творог 5%. mehr...
|
|
2668 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bikini stav's Gewichtsverlauf
|