Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
|
100,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3539 kcal
|
Fett: 110,62g | Eiw: 231,13g | Kohlh: 408,04g.
Frühstück: Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie, General Mills Honey Nut Cheerios, Milk (Nonfat), SciVation Vanilla Whey Protein. Mittagessen: Classico Sun-Dried Tomato Alfredo Sauce, Great Value Cheese Tortellini, White Oak Pastures Natural Grassfed Beef, Publix Provolone Cheese, Arnold Select Potato Sandwich Rolls, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, Bubba Burger Turkey Burger, Harvestland Boneless Skinless Chicken Thigh Filets, Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce. Abendessen: Arnold Dutch Country Extra Fiber Bread, Smucker's Concord Grape Jelly, Smucker's Natural Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Quaker Instant Oatmeal - Plain, SciVation Vanilla Whey Protein, Milk (Nonfat), White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Dunkin' Donuts Sugar Raised Donut. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
obianachebe's Gewichtsverlauf
|