Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
|
73,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 43,84g | Eiw: 165,91g | Kohlh: 259,14g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Solgar Омега-3, Просто Мёд , Магнит Банан, Isey Skyr Скир Натуральный, Пекинская Капуста, RIOBA Молоко 0,5%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Dr. Oetker Творопыш, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Ферреро Роше, ФЭГ Морковь по-Корейски, Сэн Сой Соус Якитори, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Sen Soy Фунчоза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Метро Креветка Свежемороженая без Головы, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|