Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 82,91g | Eiw: 141,05g | Kohlh: 170,16g.
Frühstück: Alma Mājas Siers 5%, Zelta Rieksts Dienas Deva Intelektam, Rimi Piens 2%, Valdo Griķi. Mittagessen: Spilva Mārrutki, Kāposts Svaigs, Goccia D'oro Pistāciju Eļļa, Kabacis /Svaigs/, Rimi Apaļgraudu Rīsi, Rimi Beef Steak Entrecote. Abendessen: Mushrooms , Rimi Pavasara Dārzeņu Maisījums, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Rimi Apaļgraudu Rīsi. Snacks/Sonstiges: Collagen Hydrolyzed, Ed Ar Ūdeni (Porcija 30G), Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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enija.eglite's Gewichtsverlauf
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