Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 163,06g | Kohlh: 129,02g.
Frühstück: Croissant, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Montecao, Mâche, Salade Verte, Lidl Thon au Naturel, Picard Demi-Baguette, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Abendessen: Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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