Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
|
77,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 113,83g | Eiw: 116,66g | Kohlh: 222,24g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ветчина, Омлет или Яичница. Mittagessen: Жизнь Март Вяленая Утка, Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Ромкор Шейка. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Вологодское Масло Сливочное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Бахрома Пахлава, Ветчина, Челны Холод Мороженое Ванильно-Шоколадное Шайбу-Шайбу. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|