Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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81,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 160,77g.
Frühstück: Salatalık, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Mittagessen: Pişmaniye. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Fırında Patates, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
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