Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
|
59,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 32,62g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 195,55g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Ого Хлебцы Кукурузные, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Минтай, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Ягодный Край Десерт с Черноплодной Рябиной и Яблоком, Победа Шоколад Молочный, Ашан Chocobar Protein Coconut, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|