Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
|
77 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 108,12g.
Frühstück: Globus Томаты Черри, Сибагро Яйцо С1, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Perfetto Моцарелла, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Огурец Соленый, Globus Томаты Черри , Fish House Хек Тушка, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Ашан Пекинская Капуста. Abendessen: Excess Free Бейгл с Творожным Сыром и Лососем. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Di&Di Умные Сладости Мармелад со Вкусом Мяты. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MilenaM~'s Gewichtsverlauf
|