Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Frischkäse, Bofrost Mini Salchichas Krakauer, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Kaffee. Mittagessen: Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Tee, Bertolli Olivenöl, Gut & Günstig Sonnenmais, Thunfisch, Grüne Oliven, Krautsalat, Überbackene Kartoffeln. Abendessen: Kaffee, Ja! Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Apfel, Kaffee. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Samsung Health - 20 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Marusja-417's Gewichtsverlauf
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