Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Date, Egg, Dempster's Smart Bread Super Grains + Fibre. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Date, Raspberries , Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Savoy Cabbage . Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados , Skinless Turkey Breast, Zucchini . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Dayananata's Gewichtsverlauf
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