Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 94,51g.
Frühstück: Яйцо, Сыр Российский, Индилайт Ветчина, Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный), Помидоры. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Яйцо, Сметана , Сыр Российский, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Musler Батончик Мюсли. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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eakaeva's Gewichtsverlauf
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