Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
|
112 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 15,19g | Eiw: 131,45g | Kohlh: 69,91g.
Frühstück: Batata Doce Cozida, Clara de Ovo Cozida, Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Evolution Nutrition Full Protein. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kle3erlima's Gewichtsverlauf
|