Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
|
50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3055 kcal
|
Fett: 121,08g | Eiw: 163,13g | Kohlh: 182,33g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, CMTech Омега-3 60%, Кофе, Janet's Bakery Печенье Итальянское с Изюмом, Ванюшкины Сладости Печенье Бомба Мини, Dr Dias Каша Льняная Натуральная. Mittagessen: Петелинка Филе Медальон, Магнит Картофель, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Магнит Слива, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Кузбассхлеб Бублик, Диадар Отруби Ржаные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Красная Цена Творог Обезжиренный , Клубника (Несладкая, Замороженная), Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar-pashk's Gewichtsverlauf
|