Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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50 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 75,15g.
Frühstück: zespri 綠奇異果, 黑咖啡, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽, Costco 肉桂粉, 義美 黑炫可可夾心酥. Mittagessen: 牛番茄, 小黃瓜, Good Some 酪梨油, 洋菇, 水煮蛋, 義美 黑炫可可夾心酥, 醬油（低鈉）, 花椰菜, Costco 蝦仁. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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