Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
|
50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
573 kcal
|
Fett: 10,94g | Eiw: 24,03g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Светаево Кефир 1%, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. Mittagessen: Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Вареное Яйцо. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Фруктовая Пастила, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Белевская Пастила Пастила Яблочная. mehr...
|
|
1279 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lunolis's Gewichtsverlauf
|