|
Неплохо 👌
|
72,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 36,95g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 163,65g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Белевский Продукт Зефир без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гречка с Индейкой. Mittagessen: Фрутоняня Кисель Персик Маракуйя, Черноголовка Бейби Фрикадельки из Мяса Курицы в Сливочном Соусе. Abendessen: Бахетле Котлеты из Индейки Паровые, Новая Деревня Сметана 15%, Щи с Курицей, Lucky Zlaki Хлебцы Хрустящие Запечённые Гречневые с Луком. Snacks/Sonstiges: Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Агуша Пюре из Индейки, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клубникой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|