Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 39,70g | Eiw: 189,92g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сарафаново Молоко 1,5%. Mittagessen: Кабачок, Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка, Помидоры, Сарафаново Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Global Village Квашеная Капуста. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|