Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 35,26g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 102,26g.
Frühstück: Mein Kartoffelbrot, Tofu Natur, Joghurt Mild 3,5% Fett, Olivenöl. Mittagessen: Penny Markt Gratainkäse Leicht (16% Fett), Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel Leicht , Mildessa Mildes Sauerkraut, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Radieschen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Mein AOK-Brot. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Elite High Protein Pudding Vanille. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donna Q's Gewichtsverlauf
|