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81
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 165,09g | Kohlh: 244,60g.
Frühstück: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Instant Rice Flour Prozis MIO. Mittagessen: Sale MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO. Abendessen: Patate MIO, Crostata alle Ciliegie Esselunga MIO, Lidl Pane Ciabatta MIO, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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