Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
675 kcal
|
Fett: 21,38g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 87,34g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Зеленый Чай, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Приосколье Печень Куриная, Лук, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Рузское Молоко Бифилайф, Жимолость, Огурец (с Кожурой), Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Мороженое Ванильное и Клубничное, Баскин Роббинс Мороженое Манго-Танго. mehr...
|
|
1827 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 16,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|