Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
|
51,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 86,83g | Eiw: 125,16g | Kohlh: 183,70g.
Frühstück: Маркет Перекресток Сыр Творожный Сливочный, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Ашан Чиабатта, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Mittagessen: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченные или Жареные Креветки, Мираторг Итальянская Смесь. Abendessen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Магнит Банан, Пролетарец Пирожное "Бисквитное" Фруктово-Желейное, Молния Салат с Капустой Витаминный, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Баклажаны Тушеные, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|