Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Kaas Oud 48+, Lidl Hummus Zongedroogde Tomaat, Tasty Basics Crispy Crackers Sesam. Mittagessen: AH Hollandse Aardbeien, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje, Aldi Hella Bewust Light. Abendessen: AH Ijsbergsla, Heinz Tomato Frito, Lidl Magere Franse Kwark, Jumbo XL Tortilla Volkoren, Fajita vulling. Snacks/Sonstiges: Sondey Triple Chocolate Cookies, Hertog Koffie Royaal. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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