Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 151,21g.
Frühstück: Абрикосы, Абрикосы, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Арахис, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, На здоровье Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной, Свиные Ребрышки, Куриное Филе, Балтика Пиво Безалкогольное, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Макароны Отварные. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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