Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
|
59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 70,71g | Eiw: 154,80g | Kohlh: 213,15g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Baguette, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Lidl Filet de Lieu Noir , Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Montecao. Abendessen: Banane, Beurre de Cacahuètes, Cake au Chorizo, Cookie aux Pépites de Chocolat. Snacks/Sonstiges: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
|
|
1979 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimenezjose's Gewichtsverlauf
|