Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
|
64,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 204,24g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Ржаные , Витамины, КофеТурка, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Творог 9%, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак. Mittagessen: Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Чай, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Ржаные, Mg.+Vit.B6, Скрепыши Сосиски, Горчица. Abendessen: Кабачок, Кабачок, Fishka Вобла Солено-Сушеная , Бавария Пиво Светлое, Лето Укроп Свежий, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе, Кетчуп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак , Творог 9%, Магнит Мёд Цветочный Натуральный , Nestle Готовый Шоколадный Завтрак, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак , Сливочное Масло, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Хлебцы Молодцы Ржаные . mehr...
|
|
1807 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Abwaschen - 45 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
🌏🌏🌏🌏ДЕВЧОНОЧКИ , ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ!!!❤️❤️❤️❤️❤️
СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ !!!
🌹 вкусное ПП
🌹полезная инфо
🌹дружная команда
Пиши" ХОЧУ В ЧАТ"
НА НОМЕР
8-917-762-19-39
ВАТСАП
28 Apr 24 vom Mitglied: Natusa57y5
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
41Лена41's Gewichtsverlauf
|