Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
|
82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 75,80g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 155,40g.
Frühstück: Kızarmış Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Beyti. Abendessen: Fanta Fanta, Kızarmış Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Sonstiges: Sütaş Ayran, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diclem54's Gewichtsverlauf
|